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Consigli

La mandorla è un alimento che, ormai da diversi anni, amo consigliare ai miei pazienti, anche se in sovrappeso o obesi; ha un alto contenuto proteico e contiene, in buona quantità vitamine del gruppo B, la vitamina E, la vitamina C, grassi insaturi, fosforo, potassio, rame, magnesio, ferro e calcio. Contiene, ancora,  l'emulsina enzima che favorisce la digestione dei cereali e dei cibi ricchi di amidi.

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Magazine Salute benessere Dott. E. Palmeri 1^pMagazine Salute benessere Dott. E. Palmeri 1^p :: Studio Progetto Med.I.Co.

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20/09/2011
CONGRESSO SIGO
RIUNIONE SIGO - UNICEF SUI PROGETTI DI COLLABORAZIONE: I ginecologi e i...
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Atleti

Mauro Giaconia segue il metodo E.D.I. Educazione Dietetica Integrata del Dott. Edmondo Palmeri.

Mauro Giaconia è un atleta che ama disputare gare impegnative ed estreme, spesso in solitario, sempre alla ricerca e al continuo superamento dei suoi stessi limiti.

Ha iniziato fin da piccolo praticando diverse attività sportive: il nuoto, il Triathlon, il pugilato, il ciclismo, il windsurf e gare di kart, senza mai essere stato un professionista nè agonista, raggiungendo comunque risultati ragguardevoli.

All'età di 1 anno passeggiava già sulla spiaggia di Mondello, oggi sua principale piscina naturale.

Cominciò il suo primo corso di nuoto all'età di 4 anni, da allora la sua particolare tecnica di "scivolamento sull'acqua" è apprezzata da chiunque lo guardi nuotare.

Nel 1985 vince la sua prima gara, una " 6 ore di nuoto " in vasca da 25 metri.

Passano gli anni ed è tra i primi a scoprire le fatiche del Triathlon partecipando a più di 50 gare.

Nel 1991, durante il servizio militare, ovviamente, entra nel Gruppo Sportivo dell'Esercito.

In seguito frequenta una palestra di pugilato disputando alcuni incontri, allenamento questo, che ha fortificato maggiormente la sua preparazione atletica e la sua incrollabile tenacia.

Dal 1992 al 1995 scopre il mondo delle Gran Fondo di Ciclismo inserendosi nella squadra G. S. Totò Cannatella . Anche qui risaltano le sue doti di gran fondista, coprendo tappe da 225 Km.

Nel 1996 riprende a correre con il kart, sia su pista che su circuiti cittadini, per la Scuderia Pedone Kart.

Nel 2001, dopo circa 4 anni di totale riposo, decide di dedicarsi esclusivamente alle traversate di nuoto in solitario su lunghe distanze, sia in mare che in piscina ... e la storia continua ...